白髪の原因は栄養不足?白髪予防に効果的な食材と簡単レシピ5選! 更新日:2024年10月26日 美容 40代、50代になると髪の悩みのひとつに『白髪』がありますよね? 白髪染めしてもすぐに生えてしまう白髪にうんざりしてしまいます。 白髪が増える主な原因は、髪の色を作る色素細胞(メラノサイト)が正常に機能しなくなることです […] 続きを読む