アラフィフなら飲まなきゃ損！【味噌汁】効果と悩み別おすすめ具材選
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毎日お味噌汁飲んでいますか？ お米にお味噌汁の組み合わせは あ〜、日本に生まれて良かった〜 と思わせてくれますよね？ 古くから言い伝えられている『味噌は医者いらず』ということわざがあります。 お味噌汁をよく飲む人と、あま […]
「アラフィフ」の記事一覧
アラフィフから始めよう！老後に向けてQOL（生活の質）上げる方法
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QOL（Quality of Life、生活の質）とは、人々の生活の豊かさや幸福感、満足度を表す指標です。 単に物質的な豊かさや経済的な安定だけではなく、身体的、精神的、社会的に満たされた状態がQOLの向上とされます。 […]